| 星期 | 时间 | 课程 | 说明 |
|---|---|---|---|
| 星期一 | 08:30:00 ~ 08:45:00 | 早餐 | |
| 星期一 | 09:30:00 ~ 10:30:00 | 极速减脂 | |
| 星期一 | 11:30:00 ~ 11:45:00 | 午餐 | |
| 星期一 | 15:00:00 ~ 16:00:00 | 达抗阻力训练 | |
| 星期一 | 17:15:00 ~ 17:30:00 | 晚餐 | |
| 星期一 | 19:00:00 ~ 20:00:00 | 火热骑行 | |
| 星期二 | 08:30:00 ~ 08:45:00 | 早餐 | |
| 星期二 | 09:30:00 ~ 10:30:00 | 腹肌臀肌速减 | |
| 星期二 | 11:30:00 ~ 11:45:00 | 午餐 | |
| 星期二 | 15:00:00 ~ 16:00:00 | 活力踏板 | |
| 星期二 | 17:15:00 ~ 17:30:00 | 晚餐 | |
| 星期二 | 19:00:00 ~ 20:00:00 | 火热骑行 | |
| 星期三 | 11:30:00 ~ 11:45:00 | 午餐 | |
| 星期三 | 15:00:00 ~ 17:00:00 | 休息 | 根据当日行程安排，有温泉游泳，欢乐小镇，蓝球，羽毛球等 |
| 星期三 | 17:15:00 ~ 17:30:00 | 晚餐 | |
| 星期四 | 08:30:00 ~ 08:45:00 | 早餐 | |
| 星期四 | 09:30:00 ~ 10:30:00 | 弹力塑形 | |
| 星期四 | 11:30:00 ~ 11:45:00 | 午餐 | |
| 星期四 | 15:00:00 ~ 16:00:00 | 激情有氧操 | |
| 星期四 | 17:15:00 ~ 17:30:00 | 晚餐 | |
| 星期四 | 19:00:00 ~ 20:00:00 | 激情搏击操 | |
| 星期五 | 08:30:00 ~ 08:45:00 | 早餐 | |
| 星期五 | 09:30:00 ~ 10:30:00 | 燃脂活力课程 | |
| 星期五 | 11:30:00 ~ 11:45:00 | 午餐 | |
| 星期五 | 15:00:00 ~ 16:00:00 | 分组燃脂 | |
| 星期五 | 17:15:00 ~ 17:30:00 | 晚餐 | |
| 星期五 | 19:00:00 ~ 20:00:00 | 特色活动 | |
| 星期六 | 08:30:00 ~ 08:45:00 | 早餐 | |
| 星期六 | 09:30:00 ~ 10:30:00 | 间歇性有氧训练 | |
| 星期六 | 11:30:00 ~ 11:45:00 | 午餐 | |
| 星期六 | 15:00:00 ~ 16:00:00 | 体能挑战 | |
| 星期六 | 17:15:00 ~ 17:30:00 | 晚餐 | |
| 星期六 | 19:00:00 ~ 20:00:00 | 火热骑行 | |
| 星期天 | 08:30:00 ~ 08:45:00 | 早餐 | |
| 星期天 | 09:30:00 ~ 10:30:00 | 极速减腿课程 | |
| 星期天 | 11:30:00 ~ 11:45:00 | 午餐 | |
| 星期天 | 15:00:00 ~ 16:00:00 | Mini Band6x4力量训练 | |
| 星期天 | 17:15:00 ~ 17:30:00 | 晚餐 | |
| 星期天 | 19:00:00 ~ 20:00:00 | 火热骑行 |
惠州潘富贵体育文化有限公司 Copyright ©2024 版权所有
粤公网安备44132302100241